miss yao

劍南山＿頑皮小貓

2011-12-15T11:40:00.001+08:00

0625_又見無尾

2011-09-25T12:33:00.001+08:00

袖子帽

2011-09-18T17:49:00.002+08:00

0910_紫南宮還願求財保平安

2011-09-18T12:30:00.000+08:00

清水是每回必停留的休息站

這是哪一招河童妹

有拜有保佑喔

從台北出發的時間較晚，剛好遇到金雞文化季開幕，下午五點過後，求金的人都可以拿到土地公給的金雞蛋＋小紅包，也算是額外的收獲啦

編輯採訪營

2011-07-12T11:53:00.017+08:00

謝媽媽也很愛種花，一樓種果子樹，頂樓種菜葉…想吃什麼就拔什麼

被葉子包覆的義大利蕃茄要撥開外層才能吃！

謝老師稱這兩隻是他的鵝子，每天的樂趣就是趁餵食時偷摸兩把

我終於再度克服恐懼，講了一個多小時的課給"小朋友"聽

黃主任也上場頒獎

豐年養菇場認識一堆菇（珊瑚菇）

鹿角靈芝，他的顏色艷的有點假

現拔現烤香菇，汁多味鮮美丫～

吃了一堆沒聽過的果子

埔里人雖然對中台禪寺頗不認同，但還是帶我們到附設餐廳用餐

松園留念

埔里下回見啦

臥虎藏龍埔里遊

2011-07-10T11:48:00.013+08:00

用老人茶的方法來品紅茶；用石頭雕刻出木紋質感的沏茶檯座

很有禪味的茉莉花，mini size適合桌子上堆滿書和工作用具的我

從外頭看陶藝大師家的廚房

好喜歡這張陶瓷做的山羊椅，夏天能坐在裡面真是冰冰涼涼！可以雙盤放腿好舒服

一個窯一次只能燒一張山羊椅，還要120kg的瓦斯，使用進口塑土…成功度也不高，所以山羊椅要價不斐

望向窗外就如一幅畫，古色古香

繤夏志工培訓

2011-05-23T10:25:00.002+08:00

充實的二天藝術史課程；一股衝動全來受夏卡爾展期中熱心的志工導覽

捧場一下

2011-05-19T07:53:00.004+08:00

雖然是學生發表會、外頭又大著大雨；坐在家裡一整天，有機會到國家音樂廳聽個管弦樂也不錯；不是著名的曲目、也分不清主角是哪位（菜籃伯的女兒）；沒有太激昴的情緒，腦袋也沒有休息的轉呀轉……

511前夕之339號

2011-05-11T15:12:00.010+08:00

昨晚回到家，把電視打開看著新聞，都在報導王老師５１１世紀地震和海笑的預言；轉到HBO播的也是災難片；再轉到其他影片台，正在播映”末日預言”；我難得坐在電視機前面，看到全是帶塞的節目，感覺真的有點悶，我們再也不用期待未來了ㄇ？

結果電話響起，接起是李仍煜叔叔打來，問我在幹嘛有沒有看新聞？接著再問我有沒有看第三十九台？有沒有看到他在節目中？我說：39台是全民大悶鍋ㄟ，你做了什麼事有人要模仿你嗎？

他很開心笑著繼續說：那你有沒有看東森新聞、和隔壁（中天）那台？我有上電視耶！連續兩天都有人來我們家採訪我喔！！

（我心想搞什麼鬼，該不會他破了什麼金氏世紀錄或是發明什麼東西吧）

我問了好久，他才說：前幾天他約了邱叔、徐叔、曾叔到南港公墓向老爸致意完後，四人坐在山下的涼亭裡閒聊往事；並分享十天前他參加鐵人競賽，得到長青組第四名、整個活動排名二百多的事…。

隔沒兩天，就有媒體出機到台中採訪他、網路上也紛紛在討論、並轉載他的照片……原因都是他騎了一台沒有改裝過的菜藍腳踏車比賽，他沒拿到冠軍獎金、人氣卻比第一名旺！

他說，他覺得很奇怪，比賽都結束一周了，卻這個時後才爆出新聞；一定是李桑顯靈，當天也加入涼亭聽他們說話…然後跑去電視台叫人來採訪…不然，怎麼過了這麼久才報出這則新聞。

聽到這，眼淚就差點掉下來，老朋友去拜訪他，他一定很高興；李叔在電話中開心到不停重覆說著菜藍伯的驕傲！而從電話傳來的那個笑聲彷彿把我拉回到從前…拉回到這些叔叔們看著我還沒長大的小時後……很熟悉卻又很遙遠的感覺。

好久好久沒有聽到這麼件開心的事ㄌ，我在感受到他那真誠的喜悅時，腦海中馬上浮現出一些畫面；但我卻馬上告訴自已不要去回憶和想像，然後，輕輕的…放回到心深處。

台中不老騎士菜籃車贏鐵人三項

Canggu,Denpaser

2011-02-11T07:23:00.011+08:00

出門前，我一直記得要和民宿確認接機人電話、名字或是在哪邊等我…沒確認的結果就是出匣門後找不到我的名字，然後神經緊崩的叫了計程車，去那個大家聽到都很好笑的CANGGU... 。有人說抵達印度的機場會有種另人想當場買機票返家… 登巴蕯應該還算ok...只能說我也体會到那種心情ㄌ

等了兩天都沒有好浪可衝（這個季節鋒面從西方來，當地人說要七八月比較優）；天氣也一直陰陰的，連夕陽也是在厚厚的雲層之中…想到台北漸暖的年節假期，突然覺得這麼早來這邊很無奈。

往ECHO Beach方向，發現這一半餐廳、一半show room（展車、展畫、展衝浪版…）的店，看起來超酷！
附近也有很多不錯的HOTEL和Villa，我問過多是歐州人開的，訂的價也都是歐元（真是一分錢一分品質）只能說我住的這間Villa雖然有免費的瑜珈課可以上，但我想不會再來第二次ㄌ...。

在海邊有間"OM"beach resturant…，難得一見的是他的餐點還有分大小size（就適合我ㄌ），還有專門給小朋友的MENU選擇；廚房開放式的，邊吃還可以邊和廚師比讚 !

childhood

2011-01-10T12:58:00.010+08:00

很小的時後，我偷偷把家裡相薄裡的一些照片抽出來，裝在一本3x5硬紙皮相本藏在我房間；翻開第一頁，是趙麗卿寫給我的一張生日卡（74.11.2）；其他則是我約莫二、三歲的照片。發黃點點的銀箭相本，和一張張日漸褪色模糊的相片，我突然擔心會不會哪天所有的影像都消失……時間一滴滴的帶走一切，我卻依稀記得快門「喀嚓」的那一刻

美麗的媽媽

我記得一進房間，哥哥和姐姐就各K一本漫畫；看完後就床上瘋狂亂跳…

松山機場

三芝；手上好像抓著小雞

my favior one ♥

新客戶

2011-01-07T09:16:00.005+08:00

加入104外包網會員好一陣子，前幾天收到通知即將到期emaill，詢問是否繼續刊登；（原來這樣按件工作的日子已過大半年ㄌ）同意書裡附帶一個問卷：是否有透過外包網成功接案？答案… … 有；只是不多！也有遇過芭辣客戶，商品快遞給我拍照、設計…還沒結案，窗口就離職ㄌ，最後連商品都不要了。

跨產業的合作在溝通上實在讓我有些不習慣，過程中幾度有想放棄的念頭；但我告訴自已保持一個開放學習的心，一切將迎刃有餘

太空人計劃

2011-01-07T09:13:00.000+08:00

90 concert

2010-12-30T07:37:00.010+08:00

這是今年看的唯一演唱會，場內控管很森嚴，我相機一拿出來，就被工作人員制止攝影…
她說她只會唱歌跳舞，不太會主持；這話很耳熟，因為有人問過我：妳除了會衝浪還會什麼?

我喔 …除了會衝浪、還會拍照、偶而做些自已喜歡吃的小點心就這樣。我不靠衝浪賺錢、也不靠攝影吃飯…所以衝得不好也拍得不夠認真~

哈哈

2010-12-21T10:54:00.006+08:00

暖暖的… 我喜歡冬天的太陽

小孩子的成長，超出我的想像；小搗蛋明明就住在離家沒幾條巷子，最多最多二星期也會碰面一次；今天從照片中，發現他們又長高了…

個人的特質也慢慢明顯

除了皮，還是皮；還有那永不消失的勝力手勢 V

前進阿姆斯特單

2010-12-12T21:06:00.020+08:00

0804鹿特丹→海牙

在鹿特丹我錯過Cubic House；雖然rex哥不停的在問：還有沒有想要看的景點?不然就要離開鹿特丹了…。直到上了這座橋，看著港口漸遠，我心裡還在想：方型歪倒的房子也不是非看不可的建築吧。
之後不論在網路或書上都介紹著鹿特丹這個城市，就像一座開放式的摩登建築博物館，充滿著前衛流行的設計藝術丫（殘念）

荷蘭樓房窗戶佔的比例比牆壁還要大

前往席凡寧根（海牙著名的海濱渡假勝地），期待哥哥特別安排ㄌ半日的踏浪及悠閒海邊早餐

豐盛的早午餐…… 少見的大份量有點嚇到我ㄌ…（而且有一半都是生肉ㄝ）

奈何天公不作美，今天的海邊刮風又飄著細雨…（後方的高空彈跳還是有開放的）

花了一點時間走到彈跳檯上，再回頭看那從沙灘延申出來的觀景檯，巨大、高聳在海上

標高幾公尺我沒注意，但至少也有十幾層樓高。站在這，伴隨著海風我只覺得兩腳發軟

目側就可以知道今天海流很強，加上風又大…但還是有人在游泳，可能是在作什麼訓練吧

回到地面後，海歐一群群的跟在身邊。看他們的蹼小小ㄉ好可愛喲

海歐跟在身邊是因為有人在吃馬菱薯啦～

離開下雨的海邊前往海牙，天氣漸漸轉晴；很好奇那些掛在電線上的布鞋是怎麼回事

荷蘭小吃來ㄌ（鯡魚招牌）

看那魚身油亮油亮…去頭不去尾，加點洋聰直接生吃

吊起魚尾一口吞下，這就是經典吃法…有咕嚕滑溜下肚的感覺

我是覺得炸物就很美味，新鮮丫

皇家美術館裡看了長得很像史卡麗喬韓森「戴珍珠耳環的女孩」，還有林布蘭的一些大作

街上也有一些藝術創作

沙雕

可以沾香濃美奶滋的chips man

趕在天黑前我們終於到了阿姆斯特單

backpacker最多的一條街

不夜城-阿姆斯特單

解脫

2010-11-17T19:00:00.019+08:00

看著窗外，對面工地的挖土機喀啦喀啦聲響挖個不停…我的腦袋卻放空著…偶而回神，想一下今天發生了什麼事；這半年發生了什麼事；還有搬來士林後發生了什麼事…

上星期三，阿喵帶著病痛、撐著虛弱的身體離開了我們。抱著她培到最後一口氣，心中祈求菩薩好好的帶她離開痛苦的身軀，口中不斷對阿喵說一路好走…眼淚不停的一直掉，心中卻是非常的平靜；朋友說，瑜伽練了老半天，學的就是要能看破生死；我問她如果什麼事情都看破，是不是會變得再也沒有感情? 十幾隻的貓，養了十幾年…終究到了要和他們離別時刻…這些年送走太多的生命、連至親的人都離別了我，還有什麼事能如此強烈而又另人心痛…

BLULES和阿喵都是不請自來，像是被磁鐵吸進我們家然後就定居下來的流浪貓和（走失）鳥；阿喵愛說話、BLUES愛唱歌…以前爸爸總愛學著他們聲音，逗得他們亂叫、興奮ㄉ亂唱歌…

有一天，BLUES的老婆好端端的卻突然暴斃…少了伴的blues唱歌不再好聽，整天望著他們的窩發出我奇怪的聲音。媽媽不忍，又去鳥店挑了一隻神似ruby的伴回來

有人說鸚鵡是一夫一妻制…當BLUES以為消失的Ruby又出現時，他又開始開心的唱歌了

這一切不過才兩個月前的事…今天媽媽出門前叫我幫忙把罩在鳥隆上面的塑膠袋拿掉（因為她趕著去上課）我隨口應一句「好」，即繼續忙錄的編排著每星期要出刊的報紙；中午，趁著交稿的空檔跑去天母上了一堂yoga…下課回來又繼續接著編排第二階段的版務；最後，我Email去校稿時又趁著空檔跑去堅理所補換行照，傍晚客戶連環Call我，趕緊回家修改完稿子後整理上傳FTP。

天黑了，工作做完，媽媽也回來了，結果她推開門大叫，說我竟沒有將罩在鳥籠上的袋子拿掉！我心一驚，直覺想到可憐的blues過了昏昏暗暗一天；但媽媽站在陽台遲遲沒有進來，我才感覺大事不妙，難道……

難道…風太大將受風阻的鳥籠翻倒嗎…

果真，小鳥飛不見了…

唉…氣溫下降，原本擔心他們受涼而罩的塑膠袋，卻因一時疏忽反而讓他們今晚露宿街頭。現在我腦中雜七雜八的思緒，只求BLUES會再一次聰明的找到回家的路。

一雨成秋

2010-10-31T09:16:00.006+08:00

天氣一下變冷，氣溫直掉15度；這一家貓媽和小孩也挨在一起取暖…樣子很可愛

短尾被排拒在外

嘴巴像是沒擦乾淨的crystal

睡翻ㄌ…
我也冷翻了；是因為練瑜加練得很耐熱ㄇ? 才十月份…我覺得好冷喔…

打雜

2010-10-19T09:25:00.008+08:00

向來，BLOG上只有好的事與人分享，不代表生活中就沒有悲傷及不順遂…，沒寫時也不全ㄉ是在虛混渡日…老張說：他好奇一個不用上班打卡的人每天在忙些什麼？ㄣ想想…就是忙著打零工、忙著練瑜珈，忙呀茫……然後，身體的病痛都在這個看起來不忙的日子裡一一發作…　我想，最忙的應該是看醫生吧

move on

2010-08-22T15:32:00.015+08:00

離開了烏特勒支（Utrecht）延途的風景愈來愈有荷蘭的味道…我們ㄉ車在堤坊邊上開上開下，正當哥哥納悶GPS導他到水裡的路線詭異時…猛回頭一看，後面一台接一台的車已經把我們堵住…原來我們已經開上一台可以載車的渡河船

十九座荷蘭國寶級的風車到了，平均都有二、三百年的歷史，九零年代也列為世界遺產之一…

停車等紅綠燈時，並沒有柵欄等待火車經過；眼前垂直在地面上的…是真實被切成兩半的馬路，像吊橋一樣拉起來……很像電影Inception裡的情節，有點想把車開上去的感覺~哈

河裡面有一艘艘排隊過馬路的小船，大貨輪先走後，再來小帆船通過…很有趣的畫面。真的是水上交通發達的國家丫

我們這一行大包小包行李特多，因為準備了魯味和鍋碗瓢盆要在飯店開伙…噢耶

art hotel裡面裝潢得很coloful…每間的門牌號碼都用不同材質及方式呈現；這些東西讓我想起唸書時交作業的靈感來源丫

烏特勒之

2010-08-20T11:27:00.004+08:00

是因為今天陽光熱情的招呼我們，還是小鎮舊街散發優美的氣息，讓我一踏進這裡，就有股莫名的愉悅，是興奮、是期待還是說不出的驕傲…和家人一起在老城裡穿梭著，感覺很美妙。

萊茵河畔 Rhine Tower

2010-08-16T19:00:00.020+08:00

7月31日德國第四日

有德國日本城之稱ㄉ杜塞道夫（Düsseldorf），也是歐洲最大的日本人聚集地
景點1→很高很高的萊茵塔是這邊的地標 234m

整理照片時發現，每天早上出門的臉都好有活力，精神很好，笑咪咪

景點2→杜塞道夫人氣很高的naniwa日本料理

我喜歡的竹子→一定要照一張

景點3→石板路逛街，逛到腿軟…于婷嘴唇都發白ㄌ

腰酸

腳酸

日本人站著吃拉麵，義大利人站著喝咖啡，到杜塞道夫體驗站著喝啤酒
景點4→舊城

服務生在人群中走來走去，想喝就直接和他買…冰冰涼涼的，好爽口！我們停留了一會兒，感受身旁歡樂的氣氛～

地陪兼攝影師

景點5→浪漫的萊茵河畔

還是習慣等到天色近黑才想到要吃晚飯，可是又是八點多了
景點6→熱鬧的海鮮街

一決定好要吃飯的餐廳，眼睛就閃閃發亮ㄌ

吃飽飯眼神就萎靡了

我更是不行… 那天回到家的路開了多久也不知道，看到床整個人趴上去一覺到天亮

科隆大教堂

2010-08-16T15:18:00.009+08:00

7月30日德國第三天

Köln...

馬斯垂克一日

2010-08-12T21:08:00.030+08:00

德國的郊區…也有乳牛ㄝ！天空雖然陰陰的，但是廣大的綠草原看了覺得很舒服

從阿亨開車十多分鐘的路程…就到了荷蘭最高的地標處！

地圖上德比荷三國交界的地方，就在這裡；地上劃了綠色的線，後面插了三國根國旗……並沒有任何的圍籬區分或是衛兵站哨……可能電影看太多了，以為會有像墨西哥和美國邊境那種防止偷度越境的檢查關卡。

有小朋友在校外教學…在這樣的大自然環境裡學習…真是幸福！這是學習地理歷史最好的途境丫…

意外發現好玩的東西

坐纜車上去時腳旋空麻麻ㄉ

可是我們都很興奮

就像溜滑梯一樣，大人小孩玩都好開心

此時天空出現一道曙光

下山後，我們深入Valkenburg的聖彼德洞穴探險

黑漆漆的石灰岩洞穴，有很多歷史故事的壁畫，我們這批的導覽人講荷語…我一句都聽不懂......只知道要跟好路線，以免迷困在地洞裡

馬斯垂克才是今天的重頭戲。因為Hurk的建議，我對這個城市才有一點了瞭，沒想到才從家裡開車一小時就到了！古色古香，和我印象中的荷蘭果然不一樣。

好引人注目的腳踏車

看到現代速食和古老樓房相融合的感覺很奇妙

哥哥馬上指給我看另一間教堂偽裝成的書店

還有燈光吸引人冰淇淋店

我發覺國外的冰淇淋店好多！是不是飲料都太貴，吃冰淇淋比較划算，口渴了再喝生水就好

都快八點了吧，天還很亮

橋上合照一下

馬斯垂克的重頭戲～pinky鬆餅。因為天色已黑，鬆餅又太香，拿在手上沒幾分鐘就吃完了，根本沒想到要拍照。比較之後，真的覺得這裡的鬆餅好…好好吃窩！口感有點像YAMASAKI的丹麥波羅……薄薄的格子餅，咬下去口感卻是一層一層的，很有嚼勁…撒上少許的糖粉後再加一球香草冰淇淋，冷熱交融的滋味真是難忘呀（口水又流下來ㄌ）

旅德愉快

2010-08-12T08:36:00.011+08:00

0727搭飛機出發的那天早上，阿姨笑嘻嘻的拿了一個紅包給我，先告訴我出國要好好玩之類的話，又說等天氣涼一點再來上我的瑜珈課…能有這些阿姨的照顧我覺得好感動，原本只是想用點勞力揮晒點汗水來謝謝她們給的彼此照應，沒想到這一來一往我看是沒完沒了了。

只是上瑜珈課和天氣冷熱關系ㄇ…！好吧，先收下紅包，我才有拾回教瑜珈課的信心。要是那天沒拍下這張照片，我還真不知這「小」紅包裡面裝的是歐元呢

晚上12點在香港轉機，心裡有點興奮，一點睏意也沒

歐洲我又來了…我沒有古馳包，但我對生活很滿足

到法蘭克福時是早上六點，再從機場轉高速火車前往阿亨

20幾個小時，6千多里的距離，我們終於到了目的地

阿亨大教堂-----已列為世界遺產之一

市政廳走走

我見識到不會說英文的德姥姥，另我啞口。好在有michelle，逛街買菜吃飯都靠她，不然到非英語系的國家溝通不良時，一個頭兩個大！

終於點好我們的中餐了，舉杯慶祝一下ㄅ

玉蘭花小姐

2010-07-26T20:16:00.003+08:00

愛來海邊又捨不得晒太陽的玉蘭花小姐再次出動，全身都包得很好，可是卻會一直有走光的畫面出現，實在很愛露她的小褲褲

一到衝浪比賽的日子，浪況通常都不是很好，人多車也多，要不是早早約好要來帶他們來，我想今天也不會出現在宜蘭吧

廟口旁的海產店是我吃過最屌的一間店！想吃炒飯，點菜小姐說：請不要點炒飯，不然要等很久。想吃炸蚵仔蘇，點菜小姐說可以不要點嗎？因為炸的也要等很久………點了蛤仔湯，端上一盤炒的孔雀蚵……半小時後一道菜都還沒來，我們問小姐菜做了嗎？她說：請自已去問廚師

不衝浪的人，來大溪待個二、三小時就覺得玩夠了，所以就要來一段鷹石尖健走……只要一上山五分，就會有唉號聲傳出，經過陡峭的小徑時，就會有人開罵了……

山上的ｖｉｅｗ真的很美，看著看著都會想下次自已走上山吹吹風的念頭…不過，這想法很快就會算ㄌ，因為上來的路我自已都覺得超難走，也真是可怕。

天母古道沒有猴ㄗ

2010-07-25T21:01:00.010+08:00

聽說天母古道有猴ㄗ出沒，探過路後，我約ㄌ容易早上七點要一起上山找猴…

來到中山北路七段，入口處的蔬食餐廳，有看似薰衣草的植物

容易一通電話把大家都吵醒，結果全部的人都來ㄌ

還好都是好走的石階路

不過再好走的石階路走完也是氣喘呼呼…才１ｋｍ的路程大家都已滿頭大汗。今天無緣看到猴子。倒是飛來了一隻漂亮ㄉ小鸚鵡

今天是小玫ｓｔｙｌｅ

台東二三日

2010-07-23T07:35:00.003+08:00

悠閒的慢慢吃完早餐後，趁著搭火車北上前的最後一點時間，開著車來到我期待看到的飛碟涼亭…

…這涼亭超大！走近就聞得到木頭散發出來香氣。涼風、蟬鳴和寧靜，什麼事情都不用做就可以讓人完全放鬆沉浸在這大自然中。真捨不得離開這美麗的地方

阿ㄅㄟ和阿媽更懂得享受，一個池上便當和一點自切水果，不時還哼起日本小調…好愜意的日子呀

我的花東行，有衝到（雖然沒浪）

有瑜珈到（雖然我都在幫她們拍照）

其實好像也沒玩到什麼…只是一路上聊天、吃吃＋喝喝

這和"surfer"下台東衝浪是兩碼子完全不同的感覺…相同的是，來花東就是種慢慢的步調，開心的過生活

花東第一日

2010-07-21T11:30:00.038+08:00

花蓮也不是很遠，常常心裡想去玩，身體卻懶懶沒有行動力…Layan熱情的打電話邀約，叫我們坐火車到花蓮，她會開車從花蓮帶我們一路玩到台東；除了講好要在三天內學會倒立衝浪，我們還要迎接太平洋的日出一起來做拜日式…

看到向日葵整個心情都開心起來，雖然比記憶中的品種小很多（只有我的膝蓋高而已），可是看著他一直直挺著身體面向著大海，很努力的把頭往前伸直，就好像我們看潮汐等浪的那種期待心情，真的好可愛丫。

花蓮的天空很藍，雲白白的看起很來Q，太陽很大，站著一會兒就有被烤焦冒煙的感覺…Layan帶我來到上一次因客滿而無法用餐的原野牧場，開始小敘一番

花蓮真的很美ㄝ

還有可愛的稻草人

原來這是在八月初豐年季要表演的場地，希望這段時間不要有颱風來，不然稻草人就可憐了

這些綁草人的阿ㄅㄟ竟然和Layan用原住民的話，說我屁股很大，想要我當他女朋友…（他嘛的勒）靠

媽媽說稻草人長得很可怕……我覺得不會丫，好可愛的ㄝ！

花蓮……Hualien　　Hualien　　Hualien

我們去了一間後湖水月的民宿，Layan本來還想訂這邊睡覺，因為在山裡很安靜，下午有蟬嗚、晚上有蛙嗚，還可以隨意在草地上做瑜珈…感覺很愜意…嗯…好險她沒訂到，因為我覺得她講得這些和阿公家很像，老實說我並沒有太大的感覺。

這裡的荷花長得和我一樣高！我闆老闆是不是品種比較特別？他說可能是這邊的土壤比較肥沃，所以荷花一年長得比一年高；聽到土壤肥沃…感覺地底下埋了什麼有營養的屍體之類的東西

蓮花池裡有幾條要擱淺鯉魚，水很淺，看他彈來彈去都游不動……我心想荷花池肥沃的原因可能是有很多死魚吧

午後，懶洋洋的躺在涼亭裡，喝著沁涼的蓮花茶（難得我沒有被蟲叮）這樣的感覺其實還蠻不錯的…

安安相見歡

2010-07-11T21:52:00.003+08:00

看也知道，不是我的… 這是石家小千金哩

夏天來了

2010-06-30T16:35:00.016+08:00

終於可以脫掉厚重的防寒衣，好好享受讓全身肌膚更貼近大海的感覺，防晒油一層層的塗，把好不容易美白的臉再晒黑一點點…阿哈哈…我就是愛這樣泡在水裡的感覺。

加速衝呀

挖哩～收版ㄌ

回去等下一道浪

ㄏ下次要來個芙蓉出水

在大奚衝到好浪，遇到好友，真是開心的一天，小劉謝謝你喲～

第三個目標

2010-05-29T20:23:00.011+08:00

有鋒面有豪雨，但沒有好浪……

Personalize funny videos and birthday eCards at JibJab!

Surrender

2010-05-28T08:15:00.007+08:00

勸人勉勵的金言聽過很多次，可是沒有困苦過就不會了解其中的含意；瑜珈最深奧的義理除了瞭解人體每一個部位的關聯性，精神上更是傳授著臣服、努力但不執著結果…

爸爸離開了，北二高的山崩了…走在台北路上不知道會不會被噴起的水溝蓋打死都不知道…然後，想起Stephen老師說的：不要停留在過去，相信自已都有一個適合的位置、相信每件事情都有因果；努力不執著，放下自我臣服於現狀…享受當下吧。

last.fm

2010-05-26T08:37:00.011+08:00

ICRT外的第二選擇，號稱網路上最大音樂平台http://cn.last.fm/home，輸入喜歡的歌手或曲名後，他會依曲風把同類型的歌記憶起來耶!聽了一星期，功能還沒摸透，可是上面中、英、日歌通通都有，還有演唱會資訊、歌手介紹、和mv等等…太酷了~
mobile有詳細介紹Last.fm 典藏你的音樂品味

還沒畢業

2010-05-24T20:55:00.006+08:00

結業才是真正練習的開始…

Lotus

2010-05-20T08:33:00.006+08:00

第一次帶莉茗去花市，她看到店家的一盆睡蓮就對我說：阿媽很喜歡蓮花，很想養一盆。我問她，知道為什麼阿媽喜歡卻不買呢？她說：阿媽怕貓咪去喝蓮花的水，肚子會痛。
喔……我是不管貓咪肚子會不會痛，樓上花花草草這麼多，好像就少一盆清悠的蓮花…上星期去花市時就帶了一盆回家，媽媽開心的哩！這幾天天氣很好，早上看蓮花打開、傍晚看蓮花睡覺，多麼賞心悅目呀

母親節

2010-05-16T19:40:00.014+08:00

明明是母親節，可是媽媽坐在邊邊被切掉了…

比2是吃了二片pizza，黃容易說他吃了五片

她們應該各吃一片…

德國快遞來的蛋糕...（黃湘怡again ❤）那天練瑜珈消耗的熱量應該一次補回來了

容易，我知道你吃了五片啦...

漂亮的姑娘

ॐ

2010-05-12T18:57:00.031+08:00

Training結束，彷彿完成了一個短期的旅程！結業典禮上，我對著圍在身邊的每一位同學，不再只是給大家一個微笑，而是說出心中對老師的感謝及同學的陪伴，瑜珈這條路上，我們將彼此支持著！

有的人情感太豐富很愛哭…, 有的人冷冷的比我還像活在自已築起的城堡中…當然樂天派無哩頭型的也是有；不管什麼個性，最後…我們變成麻吉的好朋友ㄌ…

獅子式（Simhasna）瑜珈體位法之一…眼睛向上看第三眼，舌頭用力吐出，同時發出"哈"的一聲…療效是治口臭、清潔舌頭，持續練習後講話會更清晰，這邊推荐給患有口吃的人練習…

Training

2010-04-25T19:36:00.018+08:00

TRAINING第七天，終於可以放兩天假休息一下。課程比我想像中的基礎些，很多東西是之前老師常常提到基本要注意的細節，雖然不是整整11小時的體位法教學，每天還是感覺身體很疲備，二小時的午休息時間，我都沒辦法入睡，眼睛一閉起來…腦中就有好多事情轉呀轉…

課程雖然都有老師級的中文說明，卻等於要扣掉一半的時間在翻譯上；然後，班上有個外國同學，所以中文講課的時後，老師也會再翻成英文給她聽……就這樣…我覺得浪費了好多時間。

雖然如此，這一星期下來還是有學到東西（一定要的呀）…但如果上完課就當老師，我是想得太簡單ㄌ。Traning的同學中，有在洪光明那邊教課的、有在邱素真教課的，也有前佳姿教練及現任舞蹈老師的；更有人上了兩期的師資班，這期再參加晨訓的部份……可想，這個「師資班」陣容很強大，而且台北的YOGI也愈來愈多了。

聽說在我和Yoga Living請假的那一個月，老闆和員工有起爭執，結果動手打人…導至員工離職後揚言要告他之類的鳥事傳出，果真，上星期他被檢舉不合補習班規定，這星期馬上勒令停課。去年五月開始，我在這溫馨的教室中認識到新朋友，如：廚師…123，他們讓我的生活增趣不少；遇到好老師，讓我對瑜珈有更深的接觸；在最低潮的時後，也讓我有一個新的目標和動力繼續前進。只是沒想到…啟發我的YOGA Living竟然是這種原因結束營業，實在很諷刺…

2010-04-21T23:43:00.011+08:00

就一篇文章　發佈又刪除　再發佈　再刪除…

"人生就像一盒巧克力，你永遠不知道會吃到什麼口味"
不會忘記這句話　不會忘記這一天…
而原本我心裡的巧克力　
是彩色的　是開心的　是期待下次更不一樣的口味

2月21日　
年假最後一天的下午　大家滿足的吃著哥哥從瑞士帶回來的巧克力　
時間很匆促　因為九天的年假即將結束　
姐姐說要回去收拾家務　哥哥準備回新竹公司上班　
我手上忙著幫婕茗上髮捲　心裡想著要去健身房運動還是去上瑜加課…

3月21日　
我記不得那天是怎麼過的　家裡一片哀傷　
爸爸的頭七日　忍住淚水　儘可能把該做的事準備好　但是好難　好難
人多的時後　可以暫時忘記悲傷　
希望來做客的人是開開心心離開　
而不是在眼神交會時　忍著不讓淚流下

那晚　法事很順利　好久不見的親友也來了
全家人的頌經聲在整間屋子共嗚　一股強烈的能量感受著　聚集著
我知道　他在　他在屋子裡聽大家讀經

塔羅三牌

2010-02-26T08:20:00.058+08:00

新來的AE自我介紹完畢後，很有誠意的說，他對塔羅牌有小研究，可以算一下每個人今年的運勢，也可以在簡單的談話中，多認識他這個人！…… 我不禁對這位同事的舉動打從心底的佩服，簡短三、五分鐘聽他解析來瞭解自已，不如說他其實也在瞭解每個人的潛在個性；不到一星期，他已經遊走整個公司，從我們部們→到隔壁部門→再到隔壁隔壁的部門…… 這樣的一技之長，真是拉攏人際關係的好方法

	我是一號生的，所以，我的第一張牌是魔術師。"魔術師"腦筋靈活創造力也強，滿腦子都是無中生有的鬼主意，魔術師學習力很好所以需要不斷的update很多東西，缺點是魔術師的世界裡只關注本身，看不到其他人，而忽略別人的感受，不聽取別人的意見及忠告，常令身邊人難以適應。
	接著，他拿出計算機，把我的年月日加一加後，得到第二張牌是→皇帝…佔有慾極強（還蠻搭我的星座），因為天生心靈缺乏安全感關係，皇帝不太信任周邊的人，所以喜歡在它認為的安全地帶，築起一面圍牆，來保護自己；簡單的說，皇帝喜歡住在親手蓋出的小城堡裡。（天哪…我是註定要這麼新苦ㄇ）
	最後是算2010（生日過後）的流年，本來是張戀人牌，不過我的生日在年尾，所以用2009的流年來看今年的運勢。「倒吊人」看世界的角度是不一樣的，可說是與一般人相反，他的快樂和滿足是精神層次的……；到這，其他的講什麼已經記不得了，只聽到一句：「它代表著你準備放下手邊所擁有，去做另一件你認為重要的事…」

如果問我塔羅準不準，綜合同事的解析和我在網路上找的牌義，雖然"魔術師"很不相信算命，但我不得不說：其實還有點小準哩~

ㄏㄡ哩旺

2010-02-18T16:08:00.007+08:00

今天邁入年假第六天…比大小→輸，打麻將→輸…，苗頭不對…我還是收手好了；不知道哪聽來ㄉ：說過年賭博輸錢表示今天會賺大錢？我說，大雨連下這麼多天，大家必遇水則發。

發... 發... 發...

彌月小卡

2010-02-17T18:11:00.017+08:00

石頭的小孩2月20號滿月，要我幫忙做一下彌月小卡；以前好像都沒人做這種東西，我也一直以為只要小孩滿月就可以吃到「呷七碗油飯」（想到油飯上面ㄉ大雞腿，口水都會流下來），不過有沒有雞腿，也要看小孩有沒有帶靶……靶=雞腿。生女兒好像才送蛋糕之類的，都什麼時代了，大家還是這麼重男輕女><。

想起有一年我下墾丁衝浪，沒有辦法親手拿到史都的滿月油飯，可能因為天氣太熱還是悶到怎麼ㄉ，等我回到家打開油飯ㄕ，發現已經酸壞…我整個人呆掉，有種早知道不要去衝浪的怨念！隔天，他又請快遞再送來給我，還安慰說吃了滿月油飯就會有好歸宿，啊哈哈！我真是超級感動+拍謝；可是～我ㄉ媽丫，我那時連禮都不知道要送ㄟ，還吃了人家兩盒油飯 ^^"

其實，我是比較喜歡這個樣子ㄉ

嗯… 等到我生小孩的時後，我再來決定這些事吧

給妳五千萬

2010-02-13T10:47:00.010+08:00

新年我要給妳五千萬…
1.千萬要幸福
2.千萬要健康
3.千萬要開心
4.千萬要知足
5.千萬不要忘了我的祝福！

我是歐狼，旁邊的sexy是兔女狼和好野狼！每年，只要一公佈尾牙的Dresscode，就可以聽到唉怨聲此起彼落…，每個部們為了短短的十分鐘表演都感到非常頭痛，有的部門花大錢請舞蹈老師排舞，有人企劃整個造型視覺搭配影片做呈現，可是大家心裡都希望，可以好好吃頓飯然後再摸個大紅包滿心歡喜回家。
我…當然也是不想花太多力氣去"準備"得獎，可是看到同事寄給我的照片後，如果每年的尾牙都吃不到好料、也抽不到紅包、也看不到每一個同事被激發出來的表演潛力……那頓飯鐵定更無趣。

Amy's Brownie

2010-01-28T09:25:00.012+08:00

這是一個很成功的布郎尼，烤出來ㄉ外觀和口感都非常滿意；不過在撒上杏仁角時，突然想起烘焙店的老闆對我說：「烘培一定要做什麼就要像什麼，而不是看起來一回事，吃起來完全是另一種口感的成品，那樣的東西很要不得……」那時我知道他只想叫我去繳學費上烹飪課；不過，今天想想也對，布郎尼撒上杏仁角怎麼叫Brownie... ><

做任何事都是一樣道理吧，我想成功的人是絕對ㄉ細膩而且要求很高的……（如：日本人，如：本雜誌的總編輯和老古……）因為只有高標準才會完美→才會有另人欣賞的地方。好吧。

樂趣

2010-01-23T13:23:00.010+08:00

年底Ivy回來台灣，約了去sogo對面的Market Café聊天，下午茶套餐還不錯，雖然蛋糕種類很少，不過非常好吃，甜而不膩，有肥死不償命的感覺。不過，五點午茶時間一過，我們就被請出去了……還是回家比較經濟實惠。

想到欠咖啡店的餅乾，一直懶懶的不想作…聽到ivy樂得和我一起動手下廚，我才有點動力繼續"工作"下去（這就是我最後一次出貨啦）一邊做、一邊講話，就覺時間得很快，不過…

她動作真的很慢…但也算是巧思型的那種啦，慢慢拼出一朵一朵的花來，讓我大開眼界。幾個小時後，她兩塊餅乾裝一包走精緻版路線，我在旁邊秤重分裝，噯感覺整個就遜掉ㄌ…當興趣變成一種壓力時，就感覺非常的boring；烤餅乾還是當樂趣就好，這樣不管心情好不好時，都可以在家裡打發時間。

idea

2010-01-22T00:14:00.005+08:00

Rethink Scholarship at Langara 2010 Call for Entries from Rory O'Sullivan on Vimeo.

想到去年為了製作一本我近年來的作品集，從要放什麼東西；到要怎麼呈現；最後胎死腹中，沒有成品出來。今天看到這影片，覺得這樣的創意，哪怕只有幾頁翻翻，反而另人意猶未盡呀…

梅開眼笑

2010-01-18T23:36:00.013+08:00

天空陰陰的，卻不減梅花綻放的熱情；好多好多ㄉ蜜蜂在樹間採蜜，好多的人在樹下補捉畫面……

我喜歡這樣悠閒的午後…

和這樣優美的公園。

1月的頭城

2010-01-18T22:41:00.001+08:00

出了雪墜往大溪的方向，這條每個週未必開車經過的路線，突然被這一片小菊花驚艷了一下，忍不住把車靠邊停下，小跑步回去拍下留著紀念。

身邊往往有太多美好的事物，微小的不引人注意，或是匆匆就從眼前溜過；停留在腦中ㄉ影像，總在看到照片後又多了一分更清晰的回憶…

張姨烹飪教室

2010-01-17T14:03:00.009+08:00

表姐ｍｓｎ敲我，說這個星期六三阿姨請了同學來教做菜，問我有沒有興趣來學做醉雞、魯牛腱和雜醬拌麵…我一聽到做醉雞這道菜就很心動，因為感覺很力害，不是普通人做得出來的。我又推掉下墾丁ㄉ行程，決定加入這半天ㄉ烹飪課程

我是很認真的ㄝ，除了相機，也有筆記本記錄（.....其實是怕記性不好，忘東忘西ㄉ）

就先來碗雜醬拌麵吧

1.豆乾要先削三薄片後再切成丁備用；蒜頭六顆和蔥也是切碎碎的

2.要加很多很多的油來將蔥蒜爆香，然後加入絞肉，肉炒到快熟時再加入部份甜麵醬

3.拌勻後再加入豆辨醬（1:1），醬汁要稍微多一些，讓絞肉完全沾上後再用小火炒到爆油，然後把豆丁倒入

4.香味出來後，加入1～2碗的水悶煮一下；再還沒收乾時，可以加點糖醍味；再悶一下就可以上菜啦

Tips：千萬不要忘了小黃瓜，也可以有毛豆做選擇。甜麵醬和豆辨醬則在一般的雜貨店買就可以嘍

帶下樓的兩位小小姐在唱歌給江江好聽，看他聽的入神，表情好有趣喔

紅燒牛肉

2010-01-17T12:57:00.004+08:00

其實我不是那麼愛吃牛肉，除了有媽媽味ㄉ紅燒牛肉和清燉牛會吃以外，外面的牛肉麵我是很不感興趣的。張阿姨說：料理牛肉，部位和品種很重要；牛腱她推荐用美國貨，牛肉湯則用是本土的黃牛最好吃（肋排旁邊的肉最優）。嗯……這些經驗真的要好好記起來。

開始我們ㄉ紅燒牛肉吧

1.蔥切段＋嫩薑數片＋八角二粒，入鍋爆香（油不需太多，因為等下ㄉ牛肉會擠出更多的油）；再依序加入牛肉→蕃茄→醬油，悶燒約５～６分鐘

2.醬油入味後，找大鍋開始燉煮，八角即可以在水滾的時後挑掉避免味道過重；15分鐘後可開蓋把浮上的雜渣撈掉

3.關中小火悶燒，肉會愈煮愈軟；怕太軟的話就要來試吃一下嘍

4.好吃好吃…　真的好好吃窩

辣椒油

2010-01-16T22:00:00.010+08:00

做菜真的不難…尤其是看別人做菜，怎麼都覺得這麼簡單，尤其是我最愛的辣椒油也可以自已動手做！在外面的吃飯，總覺得愈深愈暗的辣椒油才是辣王之冠，今天實地觀摩了一下，才曉得那些深暗的紅油，都是用回鍋再回鍋的油來炸的啦… 噢嘔…好惡ㄛ。

5.香噴噴的辣椒油完成ㄌ

魯牛腱

2010-01-16T21:33:00.008+08:00

1.牛腱洗淨後再順著紋路劃刀，然後丟入滾水燙去血水

2.川燙完後牛腱就縮小一些ㄌ！然後加入兩匙的豆辨醬和醬油

3.張阿姨推薦的哈哈豆辨醬和魯包！下鍋前魯包也要先用水沖淨一下，開中火開始燉煮

4.水高過牛腱，滾燙後把魯包拿掉；偶而要翻動牛腱，讓每個部位都能浸泡在湯汁中。中火繼續燉煮…

5.牛腱最後會縮到只有原本ㄉ一半大了（這才和外面賣的長相一樣噎）待涼再放入冰箱，要浸一天時間才夠味哩

張阿姨之紅露醉雞

2010-01-16T19:56:00.015+08:00

1.雞腿洗淨捲好，準備棉線捆綁起來，捲到不要讓肉鬆開即可　（切片後就很有賣相）

2.大同電鍋加入二小碗的水，把雞腿蒸熟。開始來準備淹料（蒸熟約15～20分後，不急馬上開蓋，讓剩餘蒸氣在悶熟）

3.三支大腿需要一碗魚露和半瓶紅露酒，倒入鍋中用大火滾煮去掉腥味（滾開後關火，可丟入枸杞浸泡，待涼備用）

4.將蒸好的雞腿放到涼（才會有ＱＱ的雞凍喲）；確定雞腿和醃料都冷卻後，才能一起浸泡。再冰入冰箱即可，至少兩天後才會入味喲

5. 阿姨很專業的拿出在家裡淹好的醉雞當成品！阿金則一直以為是做給他吃的…

6.這雞真ㄉ是好吃得不得了壓（另外可以切細薑絲加白醋沾盤用）

今天的收穫真不少呢

大太陽

2010-01-10T21:51:00.002+08:00

墾丁行掃興到了極點，最終取消；台北的周未氣溫回暖，先看完３D的阿凡達，再和久違的朋友一起衝浪，難得的好天氣，讓我舒暢許多！

南堤出現夏日的人擠人ㄉ盛況……算了…我已經見怪不怪，而且還更懂得在夾縫中求生存…

kama yoga

2010-01-07T08:06:00.023+08:00

超級久沒有上John的課，想當初是因為他，才報名了YogaLiving的課程；結果繳了學費之後他把他自已早上的課全部刪掉…（有種被欺騙的感覺）算ㄌ。至少他還安排了另位不錯的好老師，這半年多的時間，我的烏鴨已經起飛，倒立也漸漸ㄉ抓到訣竅…

不論是Power或Basic，John在課前都會和大家來段心靈對話，簡短的幾分鐘，都讓我覺得很有另人省思的境念。早上他問我們「什麼是Karma Yoga?」時，在場沒有一個人知道…但我的腦海馬上出現Shane家的畫面；因為第一次聽到"Karma"就是他告訴我。那時的不瞭解，以為是佛教裡的因果輪迴；今天才知道Karma Yoga指的是用行動和無私的心服務人類社會；也就是去除執著，在成功和失敗中保持全然的平衡。

你不用擁有很多的財富才能實踐Karma瑜珈，可以用一句鼓勵的話給人打氣、甜蜜的微笑增加他人信心；在每一個行動的過程中和結束之後，不期待收護或渴求讚賞、感激，這樣的付出就是Karma yoga最有價值及義意的地方。

整理完這篇Blog，自已也領悟了不少！更驚訝的事：原來老師去加洲健身房使用洗手間的故事，可以延申出這麼深層的一個道理在呀！

掰掰2009

2010-01-05T22:57:00.028+08:00

掰掰…葉先生

你讓我知道原來被拒絕的ㄗ味…是這麼ㄉ難受

鼓起勇氣慢慢把心裡ㄉ話說給你聽…謝謝你一直的培伴和關心

結束這個曖昧又弔詭的關係後；希望是一個新的開始…

謝謝史都救我出來，原來人擠人沒那麼可怕，可怕的是以為自已習慣獨處，然後黯然ㄉ看著時間一分一秒渡過…

大賓仕

2009-12-25T18:11:00.006+08:00

世貿看車展，超級ㄉ大賓仕LOGO…

Happy sunny's Bday

2009-12-19T21:10:00.003+08:00

但是BlackCAKE是一定要有的

去年的盛況…　惡魔和小天使都到齊ㄌ

Girl's dream world

2009-12-12T02:25:00.009+08:00

& Merry Xmas

Guns n's Roses

2009-12-11T14:58:00.004+08:00

我不是槍迷，可是有機會還是要來朝聖一下…　期待sweet child o' mine原音重現

這……有點認不太出來主唱的樣子

我一點也不ROCK…… 連手勢都遜掉ㄌ（不想把照片轉正）

核桃香焦蛋糕

2009-12-08T06:05:00.000+08:00

咕咕貓

2009-11-12T13:22:00.012+08:00

早上一下樓就看到這隻口憐的傢伙睡在我車上……

..........
..........
..........

這麼大隻的貓咪怎麼會輪落到這種地步ㄝ

昨天一邊弄頭髮，一邊在把國香推薦的「咕咕貓」看完（←我對動物片一向沒什麼太大興趣，但總比好過坐在那邊回答助理小妹對我曬得嘛黑的皮膚問千篇一律的問題來得有意思多ㄌ）一直到整齣片演完，我才知道「咕咕貓」的意思是什麼 ……

原來是
good ~ good~ 喵~
good ~ good~ 喵 ~ 現在…我也希望眼前的這隻大貓趕快… good ~ good~ 喵~

阿嬤的旗袍

2009-11-06T16:17:00.011+08:00

這不是電影的劇照，也不是什麼連載文章附錄的圖片，是慧涵相本裡看到的照片，才發現，原來時間過得很快，很多事一下子就成為過去只能去回憶和想念……

大家不停的說著：不論每個人高矮胖瘦，都可以在阿嬤的衣櫃裡都找到一件適合自已身材的旗袍，開心的穿上身…… 只是不曉得哪裡聽來的習俗，現在想拿都來不及了。

前天晚上我坐在房間的地板上和媽媽聊起這件事，我們怎麼也想不起來那天我怎麼會錯過這麼精彩的一晚，值得安慰的是，我也收到媽媽幫我挑的兩件旗袍，這樣她們對我的意義將會更不同。她還輕輕的笑著說：等她老了，看到想要的衣物，就要直接告訴她想要留著，免得錯過了時間…

感傷之餘，我將更珍惜現在的日子。

阿媽七旬

2009-11-05T02:00:00.000+08:00

大小長孫

靜玉家吃大餐

2009-11-04T23:29:00.002+08:00

最愛的豬腳，以後在家可能再也吃不到了，姐姐有煮的時後要叫我去吃喲

my Birthday

2009-11-01T12:34:00.000+08:00

阿嬤的蓮花被

before my Bday

2009-10-31T20:47:00.000+08:00

香橙餅乾

2009-10-21T02:18:00.000+08:00

神奇凝冰

2009-10-12T06:44:00.001+08:00

快閃香港三天兩夜，
這個投幣式可樂機另人印象深刻
站在販賣機面前一度懷疑"一扭凝到結冰"的義思

不過
看著說明三步驟：
1.一買，即開飲一啖
2.等幾秒鐘，冰粒湧現
3.感覺超COOL.......
只要花個十元就真相大白

因為不敢把瓶蓋直接打開
我們眼睜睜的看到一堆泡泡從瓶底冒出來
愈冒愈多…愈冒愈多…
泡泡多到就像手拿著瓶子猛搖要爆炸一樣
心裡才在滴咕可能被騙的同時
所有的泡泡竟然全部變成冰塊了！！！
真的太COOL了！
太神奇了！
當然，他不是方型硬硬的顆粒冰塊
是比較像是思樂冰那樣的冰沙……
但還是超酷呀不是ㄇ

黃大仙的ｂｄａｙ

2009-10-08T16:49:00.003+08:00

無尾港初體驗

2009-10-04T21:53:00.029+08:00

想到上星期才去鎮瀾宮跟媽祖娘拜拜，
昨天才下水半小時，
衝浪版馬上送我一個大包。
摸摸額頭，瞬間腫得像乒乓球般大，
照了鏡子後又痛又好笑。
想想我的經驗也真多，這次學乖ㄌ，
一上岸馬上去7-11買冰塊，
冰敷半小時後消腫如照片……

上岸後看到ZaCK幫我拍的照片，才稍有忘記悲痛心情

天氣陰陰的，但看得出來浪很漂亮一條條進來

看到自已衝浪的樣子，發覺很多動作要修正

我的botton turn

up

浪崩掉，我就飛起來了……飛起來的感覺很爽…尤其有人看了還叫好（身心靈都感到滿足ㄌ）；只是看到下面的影片才知道什麼叫漂亮的ending

半日保姆

2009-09-19T23:08:00.026+08:00

姐姐去學校參加母姐會，三個小朋友一早就回來家裡興奮ㄉ跳來跳去。

乾脆我帶著雜誌，到公園找個地方坐下…容毅開心的騎著腳踏車在繞圈圈，莉茗、婕茗就在我坐的椅子、桌上爬上爬下....。偶而離開一下又迅速跑回我旁邊，確認一下要回家的時間，然後又興奮的離開……

兩個小時很快就過去了，我即沒騎腳踏車，也沒有蹲在地上挖沙，可是卻覺得有點小累…

小幫手

2009-09-12T16:30:00.000+08:00

愈幫愈忙…　

懷德居

2009-08-25T00:18:00.039+08:00

方家小館

2009-08-23T16:39:00.002+08:00

難得的溝溝……

Teatime

2009-08-23T07:10:00.006+08:00

從廚房的抽屜翻出老媽珍藏紙巾，小時後就一直覺得這紙巾很美，都捨不得用，現在找到用途了…ㄏㄏ

餅乾禮盒大功告成！

這……做餅乾的樂趣就是聞到整間廚房的奶香味。不過這幾次的心得是，餅乾烤完冷卻後是脆的，放入盒子後就不脆了；要二次烘烤後才比較蘇脆，但又好像又太乾了…一定要來研究一下這其中的撇步。

Jerry's photo studio

2009-08-22T21:32:00.000+08:00

ｓｕｐｅｒ大的攝影棚

溯碧旦溪

2009-08-20T23:05:00.017+08:00

在颱風掃過南部災區後，我們還是不改計劃的前往南澳碧旦溪溯溪，當天的心情實在很複雜…老實說…我並沒有像前之前一樣的開心或興奮。整裝後，看到教練在湍急的河流中都站不穩時，大家妳看我、我看妳的…沒有多說一句話，帶著緊張又敬畏的心，用力踩著步伐往對岸走去……大約八米寬的河流，一行人花了快一個小時才全數運送到對岸。

溪水多，是這一次溯溪較好玩又刺激的地方；大部份都是要攀爬和用力游泳的逆流而上（所以回家後手臂和大腿都有一些痠痛）偶而也會遇到像洗衣機般的漩渦把妳吸入，放輕鬆轉個兩圈，就深深體驗到大自然神奇的力量。

虹玫又出現了。取消了菲律賓八天七夜的旅遊，如果溯溪又接著取消…我還真不知怎麼面對她。還有另外一個可愛ㄉ好朋友……羅董。

三次的溯溪之旅按滿意指數為鹿皮溪→碧旦溪→黃金峽谷。不知是不是溯累還是最近發生太多災事，總覺得這次沒有玩的沒很嗨……O Mi Tou Fo

被文字淹沒

2009-08-14T05:41:00.017+08:00

趁著到民生西路買餅乾食材的時間，我順路繞到太原路，找到這間全台last one日星鑄字行，一探究境

小小的鉛字整整齊齊排列在櫃子上

一片又一片像牆壁一樣大的櫃子……好像圖書館一樣

不知道貼了幾層透明膠帶的字型表……鉛字行快要寫進歷史了

數以萬計的鉛字上，佈滿很厚很厚的灰塵，排列整齊，我卻不知從何找起

面對這些安靜又沒有生命的東西，意識到我的年代正是跨越手工印刷轉換電腦數位化的交界處，實在給我懷舊又震憾的感覺

眾生無我，苦樂隨緣

本來是想挑A到Z的英文字母，可以壓印在餅乾上的；但老闆一聽到我的用途後，直說千萬不可這樣做，因為和食物接觸很容易造成鉛中毒…… ㄏㄏ……也對所以我只挑了這兩個字章做紀念。

餅乾初體驗

2009-08-11T08:32:00.019+08:00

雖然不是每天都看得到廚師做料裡，但每次上完瑜珈課後，打開教室門撲鼻而來香味讓我忍不住在家裡也動手來烤餅乾。

昨天，我竄改食譜，把蘇打粉和泡打粉當同一種原料，用皮薩草取代百里香，再摻了一堆慧敏給我的馬來西亞胡椒後……鹹餅乾的幻想破滅，烤出來的胡椒餅真是莫明的苦ㄝ！我……並沒有受到小朋友把餅乾吃進去又吐出來的打擊，今早馬上到迪化街補了一些材料，下班殺回家烤出我的香--香--杏--仁--球……噢耶。

還有香香巧克力和我自創的香香芝麻餅。

你是我的巧克力

2009-08-04T19:57:00.031+08:00

我沒有什麼特別崇拜的偶像，但當舞台上的布幕緩緩昇起，看到金光閃閃的AARON站在舞台中央時，我尖叫了……oh my god …郭富城ㄝ。沒買過他的專輯，沒看過他的電影，但我還是和超級粉絲一樣瘋狂衝向舞台，笑想能握住他的手…因為…他真的是--太--帥--了……

四面環繞式的舞台，好像就是縮小版的紅堪體育場；很酷的是，它會昇高起來，再720度旋轉，然後dancer和郭富城就在透明的舞台裡面又跳又爬，有點像小老鼠，但真的很炫！

出道18年，他老兄今年已經43歲了，身材臉蛋保養的一樣可口…

每個人坐位上都有一瓶FUJI贊助的水和兩支吹氣的加油棒（敲打就會有咚咚的聲音ㄡ）

超過一萬多位歌迷快塞爆小巨蛋，別以為只有女生愛他，其實來看的男生也不少哩！只能說這場演唱會真的好精彩！

0528肉粽節

2009-07-13T13:56:00.011+08:00

雖然老爸住院，但端午節肉粽還是要包，而且今年還有小幫手來道桑剛（我看是愈幫愈忙…）

莉茗可是有模有樣哩

通常買來包飯的竹葉都會剩，因為有我在一邊包一邊吃……ㄏㄏ

十道浪

2009-07-09T17:37:00.033+08:00

衝浪本來是件開心的事！
能在平日衝完早浪後，乖乖回公司坐在電腦前工作，就算帶著倦意，嘴角也都會微微上揚……不過，衝浪板把老爸車子的檔風玻璃撞破一個洞，可是一點兒也開心不起來了。

是的，一個剎車，衝浪板滑溜溜的就往前衝，輕脆的裂聲我以為板子毀了，結果毀的是車子，毀的是我今天的心情…... （麥當勞果然是好物！只有一點兒皮肉傷）

ㄞ…… 有點累；划水累、開車累、聯絡修車也累，最累的是想盡辦法要讓我們家老爺不要動怒……

聽朋友的介紹開去濱江街的修車廠換一塊玻璃，因為快下班四個師傅拆裝我一台車，不到一小時工時眼前渙然一新（亮晶晶）。結束我超級忙碌的一天。

女生愛沖浪

2009-07-02T22:02:00.012+08:00

好啦…我知道這浪很小，和妳心中那個手抱著衝浪板，連跑帶跳走入海中的衝浪咪有很大的落差 ……

可是有大浪的時後，也不會有人來海邊看我丫 ……

現在終於有拍到照片，我就超開心了耶哈！

photo by David

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外拍

2009-06-27T22:17:00.073+08:00

跟拍其實是件很有趣的事，拍服裝就可以看到美麗的模特兒，拍單品就可以第一手摸到新款商品；工作沒有太忙時我還蠻喜歡跟拍，只是如果遇到沒辦法進入狀況的藝人或是捉摸不定的客戶，那這個通告就會像是個惡夢……

原來，會演戲的藝人不一定會擺出專業POSE，把一個偶像劇演員&模特兒放在同一線上時，就可以感覺出他們ㄉ差異。（是說：澎魚燕拍戲到早上四點，睡眠不足又頂著大太陽情形下，他的精神狀況非常不好）

正點到流口水的阿K咪實在是非常專業(Ａ+)模特兒，哪怕搭配一個狀況外的澎魚燕，站在太陽底下晒到冒煙快蒸發的她，只要一上鏡頭，優雅又甜美的笑容都讓現場每個人熔化掉……

其實當天的拍攝時間沒有很長，早上11點到下午四點，準時收工，但在炎熱氣侯下烤一天，每個人都累到快趴在地上。

好累、好累、好累... ...

這個龍洞四季灣六月份正式對外開幕，無邊際的游泳池讓我看了很想跳下去泡一泡，但比較優的是他們將海岸邊的岩石區圍了兩個天然的海水泳池噢。還有山海景套房，要價不便宜但看起來還蠻值得住一晚的！

也不過才八頁的東西，反反覆覆不停的加頁減頁，加單品刪單品，拖拉到放最後一台才上機印刷；然後雜誌出刊後，我又繼續再修改尺寸和內容，調整成通路上的別冊版本……噢…我真的是做到快嘔吐了。

給哥哥

2009-06-27T09:56:00.035+08:00

在加護病房外等待的晚上，可以從門縫中聽到他的怒吼聲，醫護人員把他五花大綁在病床上後，補上一針鎮靜劑，他才安靜的平躺下來。

這個月過的好漫長……

25號是老爸回榮總複診的日子，整整一個月的時間，本來都不吃東西的他，聽完醫生的診斷後，這兩天也乖乖開始進食，昨天可以吃三~四碗的白稀飯ㄡ，大家心裡都很高興。很妙吧，以前總是希望他減肥少餐，這兩星期卻是天天在拜託他吃飯，這樣瘦了十公斤，算是因禍得福ㄅ。

醫生說：頭痛的狀況也許要幾個月甚至半年才會完全消失。下星期三要回榮總照腦部CT外，爸爸他還會掛一下耳鼻喉診，想要將右耳內血塊清乾淨，因為頭後兩側的疼痛有在好轉，但耳骨破裂造成的頭暈昏眩，才另他難受。(他說像是喝醉酒昏沉沉，有時連脖子都抬不起來的感覺)

經神緊蹦的過完一個月，先是擔心他在醫院意識不清時的胡言亂語，再是忍受回到家後脾氣變得火爆大，姐姐媽媽無一倖免都是出氣筒，我…就…能閃快閃。他記憶目前算是清楚，可是怎麼摔倒的是怎也想不起來！有時會重覆一些奇怪的話（說坐救護車去台中榮總轉診，還從醫院外看到新店的碧潭…）我們就當他有幻覺或是摔受傷了。他自已也說這一摔讓他的想法很多很多改變，也許是災難、劫數，但我們感謝這是不幸中的大幸了。

看到他和媽媽間的互動變好，是這星期最開心的事…

明明明瑜珈

2009-05-07T15:38:00.035+08:00

瑜珈已經是我生活中的一部份，就像每星期六固定去衝浪一樣，太久沒去扭轉一下就會覺得混身不自在。這一年來，我發現自已的身體慢慢對邱素貞所教的體位動作已經習慣，有種練再多沒有進步的感覺；當然不是自誇好力害，只是每次在家練烏鴉，怎麼都飛不起來就很失望。

我一直在找，找一個我印象中接近的瑜珈教室；窗口有陽光灑進地板，有鳥叫，有微風，嗯…海浪ㄉ聲音可以省去…在擁擠的台北市這些條件有點奢侈，要求不能太多。終於，Living Yoga出現了！噢耶，好開心壓。全館小班教學，晨間的課剛好是上班時間，能參加的人並不多，今天去體驗還讓我賺到了和洪光明一對一的課程ㄝ。洪光明到底有沒有很明，我GOOGLE一下才知道他這號人物小有名氣，專訪報導一堆，連GQ都介紹過二、三次哩。

我失去的靈魂，應該快要找回來了

烏鴉起飛吧

單車行三《烏來》

2009-05-04T06:17:00.028+08:00

全台刮了一整星期的大風，我盤算著海邊肯定沒什ㄇ好浪，轉往烏來騎了一段笑想很久的路程。約了虹玫，本來只計劃輕鬆騎一、二個小時去烏來吃早餐，結果還不都是因為太好玩、太好吃、太開心……騎到下午三點多才結束。

和表姐借來的登山BKIE，開心的騎車去ㄌ

因為51勞動節，烏來有些商家都跑去什麼運動會擺攤之類ㄉ，活力養生飯團就沒吃到…。買了簡單的蛋餅、抓餅…來到台電桂山冰棒廠吃早餐。

從小到大，去烏來玩耍這麼多次，卻不曉得有間台電桂山冰棒廠！雖然是冰棒，但口感非常濃郁，不是像枝仔冰水水的感覺，我選的芋頭口味，裡面都有一顆顆的芋頭ㄋ

吃完繼續騎車。太陽很大，風也很大，我騎得喘呼呼，但一想到虹玫那台八段單盤變速緊追在後，我也只得加快腳步了……

再到烏來老街，來幾盤野菜小炒

炒山豬肉和溫泉蛋是我ㄉ第一名（炸香菇也不賴）

再穿過翡翠水庫

來到小時後最常去的濛濛谷………的對岸

輕輕吹著微風，享受悠閒又懶洋洋的春日午後
我正在試騎一台看起來頗為經典的PROGRESSIVE

然後……嘿ㄝ……下山回家了

感謝石頭帶領肉腳遊新店，細心領團＋專業攝影，還有熱情親切的車友們

墾丁春吶．我的春浪

2009-04-24T19:38:00.013+08:00

有天在線上遇到胖郎，他正因為工作告一階段而在墾丁休息，問我要不要下去衝浪剛好可以住他家；雖然剛從夏威宜回來，但總和太陽差身而過，濕冷的台北，我想離開一下。

阿郎家出乎意料的豪華+舒適，紅色的牆帶出濃厚的個人風格，七、八坪大的空間裡要什麼有什麼。手工桌、古董釘製箱、牆上的彩繪和櫃上的瓶瓶罐罐，全部東西都出自於他的巧手，看似簡單卻很有一番味道。

我總算見到了久聞的景引，聲名遠播卻從未見過本人。她和阿郎分租其中一層樓，也佈置得有型有色，小小個一間房弄得很窩心，難怪沒事就大老遠從台北來墾丁渡周未。

沙灘．艷陽．渡假小屋。夏天又快到了，找個地方弄個小小ㄉ空間，偶而把自已藏起來真的不錯！

他們的房間都是一片紅，待在裡面卻不會有壓迫感；我甚至想像在夏日的午後，推開窗戶躺在床邊，看著書，享受徐徐ㄉ微風吹來的慵懶步調……一定很棒

如果太熱，我個人還是會裝台冷氣吧

Bic 9'0

2009-04-20T09:32:00.001+08:00

我的九呎bic放上網路才一天，馬上就有人詢問，不到一星期買家從台中北上來取貨。這時我才我意識到衝浪的人口數真ㄉ愈來愈多了… 當然版子本身狀況也不錯，又是第一批的Classic款，材質比後期的較好，耐撞不用多說、初學容易上手。希望他能帶給新主人更多的樂趣。

為愛朗讀

2009-04-15T14:06:00.019+08:00

莉茗總愛叫我唸故事書給她聽，我傻傻的唸著故事，她會乖乖的把故事後半段講完…原來她媽媽早把同一本書說了不下十次，書皮都快翻掉，小姑娘還是想要妳唸給她聽。現在連出門爬山都不例外，做媽的永遠有耐心地唸她最愛的故事給她聽……

練功的時間到了

北投行天宮後山

童年

2009-04-09T10:50:00.009+08:00

有一個風箏卡在大安森林公園裡的樹上，飄呀飄的，樹下沒有心急的小女生在掉眼淚，也沒有頑皮的小男生想盡辦法爬上樹拿下，一切都和小時後聽到故事的場景不一樣，我想一想，應該是這個樹長太高，或這個風箏也沒值多少錢吧，這個年代誰會在乎那一個塑膠風箏

再抬頭看一眼遙不可及的風箏，才知道，童年早就離我好遠…

老人與海

2009-04-06T13:43:00.000+08:00

老爸與大海…

泰想念

2009-03-26T02:51:00.000+08:00

下午接到Norman打來的電話主要是通知周末要到舟遊天下的辦公室去開個新春會順便聊了一下彼此的近況就開始回憶起那年我們一行人在Krabi 的kayak之旅

台灣觀光團通常很少有行程Karbi(喀比) 一般都是普吉島或PP島那一年我們走的是私房行程玩的是受環境保育管制的---Ko Hong Island 每天早上六點到下午五點開放登島入夜後是名副其實的無人島

我沒到過帛琉但我也摸過白色的細沙在清澈如水的海中游泳還餵了鳳梨熱帶魚吃東西滿月的夜晚有啤酒有歌聲還有輕輕的海浪聲氣氛好到讓我們捨不得閉上眼睡覺開心到下水體驗裸泳ㄉ感覺就像親身跑進「海灘」電影中的情節般美妙

遇上對的人和對的地點這就是一趟完美的旅程

（左）下次再一起出去玩不知道何時ㄌ，因為小佳佳已經是一對雙胞胎的媽了（右）Nagy & Norman

春分

2009-03-21T09:44:00.004+08:00

昨天是農曆24節氣的「春分」上網查了一下原來意指春天已過了一半而這天白天和黑夜的時間是等長的昨天是沒特別注意「春分日夜對分」的道理到是最近日夜氣溫變化有近十度之差濕濕悶悶的空氣另人不是很喜歡……

PS 搜尋春分，還不小心跳出恆春分局蠻好笑的…

意外的收護

2009-03-15T12:51:00.015+08:00

走一趟中國城只為了一嚐那每天都大排長龍的越南河粉店但我卻無意間發現了這間Chinatown Boardroom 鮮紅的木門吸引了我的目光尤其是牆上那張獅頭的衝浪版更是讓人眼睛一亮

店員開了門讓我們進去態度很親切也允許我們拍照留念小店內正準備撤掉一個小型的畫展 Heather Brown是north shore正在竄紅藝術家畫風乾淨鮮明非常的女性化雖然我是第一次看到她的作品但我總覺得她一定會紅

從她筆下看到的海浪就像玫瑰花般的美麗把優雅的longboard rider畫得更是輕盈舒服我買了這張抱著紅版的女人就像是挖到寶般的開心（根本就是畫我嘛）

如果天氣好的話我一定待在WAKIKI衝個兩天浪或是晒太陽打發時間但這樣我就錯過在CHINATOWN最值得留下的紀念品還有和型男主廚詹姆士拍照（哈）

冬．夏威宜

2009-03-12T12:46:00.021+08:00

低調到不行的六天旅程也就這樣結束了
進到辦公室是沒有預期中的引起公憤或是大量討論這件事
不過同事看你的眼神都帶著一種不尋常的氣氛
進電梯不熟的同事忽然沒來的一句：夏威夷好玩嗎?
進茶水間也有人說我又晒黑之類的話題來消遣一下…

天曉得上個月是夏威夷十年來最冷一次
運氣這麼好就偏偏被我們遇上了
雖然可惜
大家依然玩的非常開心 !

草裙女郎扭腰擺臀功力一流
但她們手指間的舞動竟是那麼的柔美
兩個高難度的動作結合在一起就是Hula Girl誘人的地方
甜美又熱情的愛之船晚餐
很觀光客行程卻很有HAWAII STYLE

女大一百變

2009-03-10T08:30:00.018+08:00

日本電車上看到小朋友的天真的笑容
有種乾淨無瑕的感覺

不過
小女孩長的大了就不可愛ㄌ
旁邊就坐著成長過程的對照組
好像逐漸乾枯ㄉ樹木